血液型健康法

「体に合った食事をする」という観点からいえば、ダダモ博士の血液型別健康法も参考になります。

インテグラシーとちょっと似たところがありますが、血液型健康法は文字そのままに「血液型」別に食べ物や運動法などを指導するものです。

この健康法の始まりはダダモ博士の父親も医者で、長年患者を観察したところから始まります。
いくら野菜中心の食生活を徹底しても、かえって悪くなる人がいるのに疑問を持ったんですね。

マクロビオティックのような食生活は、O型の人には合いません。忠実に実行して体を悪くしたO型の人が、肉食を多くしてたくさん運動するようにしたら良くなったという例や、大好きな鶏肉ととうもろこしを止めたら、中耳炎が良くなったという子供の話など、ちょっと気になる内容です。

「朝バナナダイエット」というものもありますがが、バナナが合わない血液型の人もいますので、他の果物で代用してやるようにしてくださいね!

血液型健康法のもっと詳しい情報は、こちらを参考にして下さい。
血液型別健康法・ダイエット法

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